COVID-19 resultou em mudança notável na forma como organizações trabalham. Número crescente de empresas agora opta por deixar sua força de trabalho em casa e trabalhar remotamente.
Parece que todos nós seguiríamos esta tendência até a pandemia nos dar adeus de vez, mas ei, não estamos reclamando! É como ir da cama para a mesa dentro do mesmo quarto — sem deslocamento ou problemas para acordar cedo.
Trabalhar de casa é ideia atrativa para alguns, e muito conveniente para várias pessoas. Não importa onde você está, seja escritório ou casa, tudo gira em torno do ambiente que o deixa no seu melhor produtivo. O ambiente interno é fator significativo que não deve ser ignorado ao discutir condições perfeitas de trabalho em casa.
Enquanto você pensa na melhor cadeira de escritório, estação de trabalho ou lugar de assento para sua rotina de home office, variáveis como temperatura, umidade e qualidade do ar interno também devem fazer parte da equação. Por quê? Estas variáveis combinam para fazer você tão brilhante e enérgico quanto uma borboleta ou tão preguiçoso quanto um bicho-preguiça.
Vamos ver como esses fatores afetam sua rotina de trabalho em casa e o que você pode fazer para aumentar sua produtividade no home office.
Você pode ter lutado com a temperatura ideal no escritório; não é novidade. Alguns gostam frio enquanto outros gostam quente, e esta batalha continua o dia todo. Brigas pela temperatura continuam enquanto o ar condicionado é ligado e desligado várias vezes ao dia.
Trabalhando de casa, você deve ter percebido que a temperatura correta não é só sobre conforto — é sobre seu desempenho, humor e saúde também. A temperatura tem efeito significativo no seu humor e produtividade; pode te deixar brilhante e fresco ou letárgico. Também pode impactar como você executa tarefas específicas; temperaturas quentes, por exemplo, são melhores para tarefas criativas, temperaturas no espectro mais frio tendem a ajudar com foco em tarefas monótonas e temperatura acima de 30°C não é adequada para realizar cálculos matemáticos.
Sem dúvida, a temperatura perfeita ajuda a definir seu humor, e há chance justa que sua produtividade diminuiria se a temperatura não for ideal, especialmente ao redor da sua mesa de home office. Então, é vital manter temperatura perfeita para aumentar produtividade no WFH.
Vários estudos mostraram que a produtividade é mais alta quando a temperatura varia de 21°C a 22°C. A maior produtividade é observada a 22°C.
Saber a temperatura ideal para produtividade aumentada é apenas uma parte da história. A outra é alcançá-la e mantê-la. É aqui que você precisa buscar ajuda da tecnologia e tornar sua vida mais fácil.
Dispositivos inteligentes de aquecimento e resfriamento como controladores de AC inteligentes e termostatos inteligentes podem manter sua temperatura desejada para você através de gatilhos inteligentes de temperatura. Alguns modos podem ajudar a definir limite superior e inferior da temperatura que você quer no seu ambiente. Você também pode especificar modos operacionais, velocidades do ventilador e muito mais.
Outra forma de se manter fresco é usando ventilador de teto. Ventilador de teto é opção de resfriamento econômica, que pode reduzir temperatura em alguns graus sem custos extras de energia. Uma coisa que você precisa ter em mente é que ventiladores não introduzem ar frio no ambiente, como um condicionador de ar. Pelo contrário, circulam ar já presente, resultando em efeito de resfriamento no corpo. Se a temperatura externa está muito alta, então ventilador de teto sozinho não será suficiente para resfriar você.
Você pode até usar persianas para manter temperaturas perfeitas. Se sente frio e o sol brilha lá fora, abra suas persianas ou cortinas e aproveite totalmente o calor da luz solar. O oposto pode ser feito se está se sentindo quente. Feche as persianas, e notará imediatamente queda na temperatura.
Ao discutir ambientes internos, conversas giram principalmente em torno de temperatura e luz solar. Mas uma variável frequentemente negligenciada yet significativamente importante é a umidade interna. Pode ter efeito significativo no seu humor, e consequentemente, na sua produtividade no trabalho. Fatores que afetam produtividade no trabalho em casa precisam ser atendidos para ser mais produtivo e eficiente!
Temperatura muito quente ou muito fria só fará você se sentir desconfortável. Por outro lado, alta umidade vai te deixar preguiçoso e sonolento, e claro, suado. Transpiração aumentada, sensação de abafamento, dificuldade para respirar, enxaquecas e até alucinações também acompanham níveis altos de umidade. Por outro lado, baixa umidade pode causar problemas de pele e ressecamento, que são igualmente distraentes. Problemas respiratórios também são frequentemente encontrados, especialmente em quem tem sinusite.
Como com outros fatores ambientais, não há valor absoluto para níveis perfeitos de umidade interna. A zona de conforto para umidade é subjetiva, mas foi encontrada entre 30% e 50%. Este número também pode variar com as estações, com nível de umidade geralmente mais alto preferido no inverno. Estes níveis podem impactar sua produtividade no trabalho em casa.
Abaixo estão algumas das formas que podem ajudar você a manter níveis ideais de umidade. Vamos passar por elas!
Um componente HVAC frequentemente negligenciado, qualidade do ar interno, pode afetar significativamente seus níveis de produtividade trabalhando de casa. Má qualidade do ar pode estar presente na forma de alto número de gases nocivos como dióxido de carbono e dióxido de nitrogênio, contaminantes biológicos como mofo, bactérias, pólen, ou poluentes químicos de produtos de limpeza.
Uma combinação desses poluentes pode interferir com sua capacidade de foco e concentração, resultando em queda marcada na produtividade. Afinal, você não quer tossir e espirrar o dia todo, nem quer sua cabeça pesada durante horário de trabalho.
Não há escala definitiva que possa te dizer sobre sua qualidade do ar interno. Um sensor de qualidade do ar interno monitora diferentes parâmetros de ar como níveis de CO, níveis de oxigênio e outros, apresentando quadro mais amplo da qualidade do ar da sua casa.
Níveis perfeitos de qualidade do ar interno podem ser grande ajuda para aumentar produtividade no trabalho em casa. Vamos passar por alguns passos que você pode tomar para garantir atmosfera saudável no seu home office.
Para concluir, temperatura, umidade e qualidade do ar interno têm impacto significativo no seu desempenho. Podem aumentar ou diminuir seus níveis de produtividade no trabalho em casa, e é essencial mantê-los em cheque.
Para manter faixa de temperatura ou níveis de umidade, você pode usar controladores de AC inteligentes. Controladores de AC inteligentes Cielo Breez vêm com Modo Comfy, que permite definir faixa de temperatura e umidade conforme suas preferências sem fazer você mudar configurações constantemente.
Seguindo estas dicas simples, você pode aumentar significativamente sua produtividade no trabalho e garantir que está fazendo seu trabalho no prazo, com melhor eficiência e sem aborrecimento!
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