Se o Facebook distrai ou você se preocupa com dados pessoais, pode desativar temporariamente ou excluir permanentemente. Como usuários podem se arrepender, o Facebook dá um prazo curto para cancelar a exclusão antes de remover dados dos servidores. Mesmo sem recuperar a conta excluída, se fez backup antes, tem todos posts, fotos e dados.
Primeiro, verifique se desativou ou excluiu. Desativação não tem prazo para recuperação; exclusão tem.
Tente logar no app/site. Se não tem credenciais, use recuperação de conta do Facebook (celular ou método similar) para resetar senha. Ao entrar, verá mensagem para reativar e recuperar contatos, grupos, posts, mídia e dados.
Tente logar. Se ≤30 dias, verá a data de exclusão final e botão Cancelar Exclusão. Clique para interromper e manter dados.
Se >30 dias, erro de login falho — não restaura dados. Para fotos/vídeos compartilhados, peça aos contatos se ainda têm os arquivos. Verifique a mídia do seu dispositivo — pode ter salvo antes de postar/compartilhar.
Como janela é só 30 dias, o mais seguro é fazer backup antes de excluir. Ao pedir exclusão, o Facebook oferece opção de baixar cópia dos dados e escolher tipos de itens. Também pode fazer a qualquer momento com conta ativa: Configurações > Suas Informações no Facebook > Baixar Suas Informações.
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