O inverno traz consigo uma paisagem pitoresca com cobertores de neve branca e um frio gelado no ar. Por outro lado, pode tornar o ar da sua casa extremamente seco. Quando a temperatura cai durante o inverno, os níveis de umidade também caem. Além disso, quando você liga o sistema de aquecimento, ele seca ainda mais o ar da sua casa.
O ar seco do inverno pode ser mais do que apenas um incômodo; pode causar problemas de saúde e danos à sua casa. Pode levar a piora de alergias, pele seca, sangramento nasal, dificuldade para respirar e móveis rachados.
Mas antes de deixar o ar interno vazio te deixar para baixo, aqui está a boa notícia – existem inúmeras maneiras de umidificar sua casa e manter níveis ideais de umidade. Vamos ver como você pode combater o ar seco no inverno:
Vedar e isolar sua casa é um ótimo primeiro passo para combater problemas de baixa umidade em sua casa.
Ar frio vindo de rachaduras e frestas afetará o ambiente aconchegante que você criou dentro de casa, e você será forçado a aumentar o aquecimento. Isso resultará em mais ar seco circulando em sua casa. Para corrigir isso, você deve encontrar vazamentos de ar em áreas como portas, janelas, paredes externas e sótão e vedá-los usando vedação e calafetação.
Para manter níveis ideais de umidade em sua casa, considere usar dispositivos inteligentes de controle climático, como termostatos inteligentes ou controladores inteligentes de AC para mini-split, janela ou AC portátil.
Esses dispositivos inteligentes têm sensores de umidade embutidos que podem monitorar e manter níveis de umidade em sua casa. Além disso, você pode visualizar os níveis de umidade da sua casa de qualquer lugar usando seu telefone e fazer alterações em movimento.
Controladores inteligentes Cielo Breez têm Modo Conforto que permite definir sua faixa de umidade preferida. Quando os níveis se desviam do valor definido, ele acionará automaticamente sua unidade para atingir a configuração desejada. Você pode conectar seu umidificador a um controlador inteligente, desde que ele venha com controle remoto IR.
Você pode querer ver este guia sobre controle de umidade HVAC.
No inverno, os níveis de umidade caem, pois o ar frio retém menos umidade que o ar quente. Quando o ar parece mais frio, você aumenta o aquecimento, o que remove ainda mais a umidade. Ar frio e seco puxa umidade da sua pele, boca e nariz, deixando-os coçando e ressecados. Este é um ciclo vicioso que continua na estação fria.
A melhor maneira de lidar com este problema é investir em um umidificador. Você pode usar um umidificador de um cômodo ou optar por um umidificador para casa toda para ar seco no inverno. Quando você umidifica o ar, também facilitará sua respiração. Além disso, você economizará nas contas de energia, pois não estará aumentando a temperatura toda hora.
Você passa mais tempo em ambientes fechados durante a estação fria. Ar seco de inverno combinado com pouca ou nenhuma ventilação pode causar problemas de saúde.
Para combater isso, invista em um bom purificador de ar e use-o quando estiver em casa. Isso ajudará a manter vírus, bactérias e outros alérgenos afastados.
Faça a inspeção da sua unidade HVAC antes que a estação fria chegue. Chame um profissional e faça a verificação de todos os principais componentes do AC para funcionamento adequado. Além disso, certifique-se de que as bobinas do evaporador e filtros de ar estão devidamente limpos. Se você continuar usando seu sistema de aquecimento sem manutenção, isso pode afetar a qualidade do ar da sua casa.
Aumente seu cozimento no fogão para aproveitar o vapor quente. Faça sopas, caldos ou ferva água para seu chá verde. Vapor de alimentos e água fervendo aumentará os níveis de umidade da sua casa.
Este inverno, livre-se de aromatizadores de ambiente e use frutas e ervas para deixar sua casa com cheiro agradável e fresco. Aromatizadores contêm produtos químicos perigosos à saúde humana, e você deve tentar limitar seu uso em sua casa.
Adicione cascas de limão, laranja e toranja e ervas frescas como canela ou gengibre em uma panela com água fervendo e deixe cozinhar por algum tempo. O aroma frutado e picante encherá sua casa rapidamente, e o vapor aumentará os níveis de umidade da sua casa.
Esta estação de inverno, abandone sua secadora elétrica e mude para secagem natural. Use um varal e seque suas roupas dentro de casa. A umidade das roupas molhadas evaporará no ar, aumentando os níveis de umidade. Este método também ajudará a reduzir suas contas de HVAC!
Liberte umidade no ar colocando seus chapéus, luvas e outros itens de roupa no radiador. Você não precisará pendurar sua roupa no ar frio do inverno, e isso também ajudará a secá-los mais rápido.
Plantas de interior não apenas melhoram a qualidade do ar interno, mas também aumentam os níveis de umidade dentro de sua casa. Elas liberam umidade no ar, o que pode ajudar a combater problemas de ar seco nos meses mais frios.
Uma coisa a ter em mente é que a maioria das plantas de interior requer uma alta quantidade de umidade no ar para prosperar. Se os níveis de umidade em sua casa caírem abaixo de 30% devido aos sistemas de aquecimento, você precisará tomar medidas para aumentar a umidade para as plantas.
Tirar pó não elevará os níveis de umidade, mas pode ajudar com outros problemas que vêm com ar seco durante os meses de inverno.
Alérgenos e partículas de poeira se acumulam em sua casa devido ao baixo teor de umidade. Para combater isso, faça da remoção de pó uma parte regular da sua rotina de limpeza. Use um pano de microfibra e use-o em áreas onde a poeira geralmente se acumula. Aspiração e remoção de pó regulares também garantem que sua unidade HVAC não circule partículas de sujeira com ar condicionado.
Da próxima vez que você tomar banho, tente manter a porta do banheiro aberta. O calor residual do banho quente viajará para o resto da sua casa e ajudará a se livrar do ar seco do inverno.
Observe que você só poderá usar esta técnica se não usar um banheiro compartilhado.
Após tomar banho, não deixe todo aquele vapor quente ir para o lixo. Em vez disso, deixe a porta aberta por algum tempo para deixar a água evaporar e aumentar o nível de umidade em sua casa.
Tomar banhos quentes no inverno pode ressecar sua pele. Limite o tempo do banho a 10-15 minutos. Além disso, tente usar água morna em vez de água quente. Algumas pessoas gostam de usar água quente no inverno, o que irrita a pele e a impede de reter hidratação.
Se você usa um radiador, considere colocar uma tigela de água em cima do radiador ou perto para lidar com os problemas de umidade. A água aquecida pelo seu radiador evaporará no ar, aumentando a umidade. Algumas empresas até projetaram tanques de umidade especiais que você pode usar com seu sistema de aquecimento.
Use um borrifador para aspergir água nas cortinas durante o dia. A água evaporará e a umidade será liberada no ar. Você também pode abrir as janelas e deixar a luz solar entrar para acelerar o processo de evaporação. Além disso, abrir janelas ajudará na circulação de ar e removerá o ar viciado e seco da sua casa.
Tigelas e vasos decorativos adicionam à estética da sua casa e ajudam a combater o ar seco durante a estação de inverno. Você pode já tê-los nas prateleiras da sala ou na mesa de jantar. Para aumentar a umidade, coloque água nas tigelas e vasos. A água evaporará lentamente e aumentará a umidade. Coloque as peças decorativas perto de uma janela ensolarada para aumentar a taxa de evaporação.
Durante os meses de inverno, você pode sofrer com pele vermelha, áspera, crua e com coceira. A melhor maneira de combater o ressecamento da pele é reter a umidade. Use ingredientes que são mais capazes de reter a pele hidratada, como ceramidas, glicerina e ácido hialurônico. Também não se esqueça de usar bálsamo labial para lidar com lábios ressecados.
O ar seco do inverno pode puxar a umidade do seu corpo, deixando-o desidratado. Então, é importante manter-se hidratado mesmo que você não sinta sede nos meses mais frios.
Beba água morna e consuma bebidas quentes como chá verde, canela e chocolate quente. Eles não apenas o aquecerão, mas também reporão a umidade perdida. Você também pode consumir frutas ricas em líquidos como laranjas e morangos para aumentar sua ingestão de água.
Em vez de aumentar seu termostato, tente colocar uma camada extra de roupa para lidar com temperaturas gélidas. Você se sentirá quente e aconchegante sem o sistema de aquecimento sugando a umidade da sua casa.
Embora possa parecer contra-intuitivo, é realmente útil abrir as janelas e remover o ar viciado e seco da sua casa.
Abra janelas durante o dia para deixar o ar fresco entrar. Isso ajudará você a respirar melhor, e sua pele não ficará tão seca e com coceira. Além disso, também melhorará a qualidade do ar da sua casa. Você pode fechar as janelas quando os ventos frios tomarem conta conforme o sol começa a se pôr.
O ar seco no inverno pode trazer grandes problemas se não for tratado a tempo. Para combater os problemas de baixa umidade, vede todas as rachaduras em sua casa para evitar que o ar frio e seco entre, e depois use os diferentes métodos explicados acima para aumentar o teor de umidade. Adicionar um umidificador e usar um dispositivo inteligente de controle climático é certamente a melhor técnica para combater os problemas do inverno.
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