Sincronizar regularmente um iPhone com o iTunes tem benefícios que excedem manter sua biblioteca de música atualizada. Por exemplo, o iTunes faz backup das "Notas" que você escreve no iPhone 3GS e iPhone 4 quando faz backup dos seus contatos. Como resultado, se você usa um destes dispositivos e apaga acidentalmente uma nota importante, recuperá-la é tão simples quanto realizar uma sincronização.
Conecte o iPhone ao seu computador via cabo USB. Abra o iTunes se o programa não iniciar sozinho.
Clique duas vezes no nome do iPhone no menu esquerdo do iTunes. Clique no botão "Sincronizar" localizado sob a aba "Resumo".
Aguarde até o iTunes informar que o processo de sincronização está completo. Desconecte o iPhone, depois abra o app "Notas" e leia a nota que você achou que tinha perdido para sempre.
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