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Quais São os Perigos de Usar Chinelos (Flip-Flops)?

Chinelos são calçados confortáveis e até fashion para o verão. Fáceis de calçar e tirar, ótimos para piscina ou praia. Porém, caminhar ou usar chinelos, especialmente os baratos e mal construídos, por longos períodos pode causar lesões nos pés. Melhor usá-los por curtos períodos e evitar longas caminhadas.

Estiramento da Panturrilha

Caminhar continuamente em calçados de sola plana, como chinelos, pode esticar o músculo da panturrilha, especialmente se a pessoa está acostumada a sapatos com salto. Isso resulta em tensão no tendão de Aquiles após apenas duas semanas.

Falta de Proteção

Devido à construção frágil e aberta na frente, chinelos oferecem pouca proteção. Lesões comuns: dedo batido, cortes nos pés. Maior vulnerabilidade a arranhões e picadas de insetos, pois a pele fica exposta. Se cair objeto no pé, chance de lesão é maior que com sapato ou bota.

Lesões da Tira (Thong)

A tira entre os dedos causa atrito e desgasta a pele com o tempo. Torna suscetível a infecções; a área também irrita com suor e sujeira. Bolhas podem formar e infeccionar.

Lesões no Calcanhar e Arco

Usar chinelos coloca estresse excessivo nos calcanhares, causando fascite plantar (inflamação da fáscia plantar, tecido que sustenta o arco). Com uso prolongado, pode desenvolver fratura por estresse no calcanhar.

Falta de Suporte

Como chinelos dão pouco suporte ao pé, o usuário fica suscetível a entorses de tornozelo. Ocorrem facilmente ao descer meio-fio ou pisar em objeto como galho ou mangueira. Em crianças que usam chinelos frequentemente, pés chatos podem se desenvolver devido à tendência do pé sem suporte de rolar para dentro ao caminhar.

Câncer de Pele

Como o dorso dos pés fica exposto ao sol continuamente, uso prolongado de chinelos resulta em queimaduras solares graves ou até câncer de pele. Portanto, usuários de chinelos devem usar protetor solar.