Embora seja tentador colocar os fones e aumentar o volume, isso pode levar à perda auditiva. Embora exposição prolongada a ruídos altos em geral cause problemas auditivos, ter os fones diretamente nos ouvidos coloca a fonte sonora mais perto dos tímpanos.
As pessoas gostam de música alta por muitas razões. Se é música que você gosta, há algo inatamente atraente em aumentar o volume. Muitos usam iPods na academia, transporte público ou caminhando. Na academia, por exemplo, pode já ter música alta no sistema de som. Se prefere sua música, provavelmente aumentará ainda mais o volume do iPod para abafar a outra.
Embora você encontre vários exemplos de ruído diário que podem causar perda auditiva, o problema com música alta no iPod é a consistência. Por exemplo, enquanto passa por uma obra no caminho ao trabalho, aqueles ruídos são temporários. Se ouve iPod a viagem toda, seus ouvidos lidam constantemente com volume alto.
Um estudo de 2006 na Universidade do Colorado descobriu que você pode ouvir iPod com segurança a 70% do volume máximo por cerca de 4,5 horas por dia. Se ouvir mais alto por mais tempo, corre risco de dano eventual. Ouvir a 100% do volume por apenas 5 minutos aumenta drasticamente o risco de perda auditiva, segundo o estudo. Baseado nos fones originais do iPod.
Para diminuir chance de dano auditivo por música alta no iPod, dê pausas prolongadas após ouvir por um período. Mantenha volume baixo e, se usar iPod touch, não use apps que aumentam volume. Em casa, use seu iPod em dock/estéreo para curtir música sem alimentar diretamente seus ouvidos.
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