Bons Relógios para execução

Se você ocasionalmente sair para uma corrida de lazer para manter o coração em forma e os quilos de rastejar em --- um relógio não é uma necessidade. O relógio certo pode fazer a sua corrida mais interessante, auxiliando-o em cronometrar intervalos específicos , dizendo-lhe quanto tempo ou quão longe você viajou e ajudar você a manter o controle de suas melhorias de velocidade ao longo do tempo . Relógios de serviço oferecem múltiplas características , em vários pontos de preço. Básico Relógios

Um relógio correndo deveriam primeira e principalmente oferecer uma função de memória que permite gravar suas milhas ou tempos de volta para o trabalho de velocidade. Cronômetros de contagem regressiva são outra característica básica oferecido pela maioria dos relógios em execução. Um relógio bom , básico deve ter uma tela você pode ler durante a execução, com botões que são facilmente acessados , enquanto você estiver em movimento. Um bom relógio também é resistente à água, no caso de você encontrar-se correr na chuva , e oferece uma luz de fundo para uso em ambientes de dimmer .

Heart Rate Monitor Relógios

um bom relógio de corrida pode apresentam um monitor de freqüência cardíaca , especialmente se você realizar regularmente exercícios anaeróbios para empurrar seus esforços ou está saindo para uma corrida longa e precisa ficar em uma zona aeróbia moderada . Monitor de freqüência cardíaca relógios apresentam elementos básicos relógio correr , como um cronômetro e contador de voltas , juntamente com um dispositivo que mantém o controle de sua freqüência cardíaca durante o treino. Estes relógios devem vir com uma cinta que você deve usar durante a execução de controlar com precisão a freqüência cardíaca . Bom monitor de freqüência cardíaca relógios são fáceis de usar e oferecem uma cinta confortável. Alguns modelos são mais avançados do que outros --- com a capacidade de armazenar os treinos em sua memória e dar-lhe leituras como a frequência cardíaca média durante o treino , freqüência cardíaca de pico e por cento de freqüência cardíaca máxima .

GPS Relógios

relógios GPS são mais caros do que o seu relógio básico, mas eles oferecem mais recursos. Você pode ver com precisão a sua velocidade ea distância percorrida com um relógio GPS. Alguns também incluem um monitor de freqüência cardíaca . Muitos relógios de GPS permite que você sincronize suas corridas para o seu computador para que você possa acompanhar o andamento de horas extras . Um relógio GPS bom não é muito volumoso e oferece uma alça macia e flexível . Experimente-o em seu pulso antes de cometer.