A Taxa de Absorção Específica (SAR) é uma medida da quantidade de radiação do telefone celular absorvida no tecido. Especificamente, representa a potência máxima de radiação emitida por um telefone celular e absorvida por uma unidade de massa de tecido. Geralmente é medido em watts por quilograma de tecido. Diferentes partes do mundo têm diferentes limites de exposição SAR. Por exemplo, na Europa o limite de SAR é de 2 W/kg, enquanto na América do Norte é de 1,6 W/kg. Como a SAR depende da quantidade de radiação absorvida pelos tecidos em sua cabeça, você pode diminuir a SAR limitando a radiação do telefone celular que entra em sua cabeça.
Etapa 1
Use um fone de ouvido ou um fone de ouvido com seu celular sempre que possível. A razão é que o impacto da radiação nos tecidos da cabeça diminui com o quadrado da distância entre o celular e a cabeça. Por exemplo, se o valor de SAR para um telefone celular for 1,5 W/kg a uma distância de 1 cm da sua cabeça, esse valor diminuiria 400 vezes a uma distância de 20 cm. Observe que os fones de ouvido Bluetooth também emitem radiação, portanto, os valores de SAR mais baixos possíveis vêm do uso de fones de ouvido com fio.
Etapa 2
Use viva-voz sempre que for prático, por exemplo, enquanto estiver dirigindo. Novamente, como o valor de SAR diminui com o quadrado da distância entre sua cabeça e o telefone celular, manter o telefone longe de sua cabeça reduz drasticamente o SAR.
Etapa 3
Mantenha as chamadas o mais curtas possível. Quanto mais tempo você mantiver o telefone perto da cabeça, maior será a radiação absorvida pelos tecidos da cabeça. Evite estender desnecessariamente suas conversas no celular.
Etapa 4
Use fones de ouvido especiais que reduzem a exposição SAR. Esses fones de ouvido têm material de proteção. O uso de fones de ouvido especialmente blindados reduz ainda mais o nível de exposição à radiação além do fator de distância.
Etapa 5
Evite usar o celular onde o sinal é fraco. O motivo é que em regiões onde o sinal é fraco, o celular utiliza mais energia para transmitir, o que significa maior exposição à radiação.
Etapa 6
Use bloqueadores EMF sempre que possível. São pequenas bolsas que bloqueiam a radiação do celular. No entanto, não bloqueie completamente a radiação, caso contrário o telefone não funcionará. Essas bolsas de bloqueio de EMF são particularmente úteis para diminuir a exposição a outros órgãos do corpo.
Etapa 7
Pesquise as especificações do seu celular no site do fabricante, por exemplo, e se achar que o valor de SAR dele está próximo do máximo permitido na sua região, compre outro celular com valor de SAR menor. Se você estiver comprando um celular de outro país, certifique-se de que seu valor SAR corresponde ao limite do seu país.
