A maior parte do tempo de uma pessoa, aproximadamente 90%, é passada em ambientes internos, que, acredite ou não, podem ser 2 a 5 vezes mais poluídos que o ar externo!
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 3,8 milhões de pessoas morrem anualmente de doenças ligadas à poluição do ar interno. Portanto, é imperativo trabalhar ativamente para remover poluentes internos e manter boa qualidade do ar.
A situação não é tão assustadora quanto parece. Como nossas casas são espaços fechados, a concentração de poluentes permanece excessiva. Só se torna risco à saúde se negligenciada por longo período sem cuidados oportunos.
Continue lendo para aprender tudo sobre poluição do ar interno e como eliminá-la, incluindo o papel de purificadores e ar condicionados.
É uma forma severa de poluição que você não vê, mas às vezes cheira ou sente no ar. Causada pela concentração de produtos químicos nocivos no ar, pode levar a alergias, doenças respiratórias e outras enfermidades fatais.
Em termos simples: contaminação do ar com poluentes presentes em ambientes internos que você respira.
O ar interno é contaminado por vários produtos químicos produzidos por diferentes eletrônicos internos e mofo/bactérias naturalmente presentes.
Casas com ventilação deficiente são mais propensas à poluição interna. O ar interno pode, com o tempo, saturar-se de contaminantes. Estes podem ser pelos e caspa de animais, poeira, mofo/fungos, fumaça de cigarro ou produtos químicos nocivos de produtos de limpeza. Sem ventilação, esses poluentes não são expelidos e continuam representando risco. Com ventilação, o ar fresco entrante dilui o ar interno sujo.
Além disso, nível alto de umidade dentro de casa também é causa significativa de má qualidade do ar. Umidade leva ao crescimento de mofo e bactérias, contaminando o ar que você respira. Mas se você tem um controlador inteligente de AC, pode controlar os níveis de umidade interna rapidamente.
Embora você possa não perceber, sua casa está cheia de fontes que pioram a qualidade do ar interno. Veja as principais fontes:
87% das casas nos EUA usam algum tipo de ar condicionado, e é uma bênção! Mas seu sistema HVAC pode contribuir muito para a qualidade do ar interno. Se não mantido e limpo corretamente, pode virar criadouro de mofo e bactérias. Dutos podem ter vazamentos d'água que promovem esses microrganismos. Sempre que sentir cheiro ruim vindo do AC, prepare-se para uma inspeção!
Filtros de ar do seu sistema pegam todas as partículas de sujeira do ar. Mas chega um ponto em que estão tão cheios que param de funcionar. Assim, circulam toda a poeira para você respirar. Troque-os tão frequentemente quanto possível, aproximadamente a cada duas semanas, para evitar essa situação.
Um termostato inteligente ou controlador de AC inteligente (se você tem mini-split, janela ou unidade portátil) pode fornecer alertas de limpeza baseados no status de limpeza do filtro do seu AC.
Por mais que você adore seu tapete aconchegante, poluentes internos grudam em carpetes e podem prosperar na superfície por bastante tempo. Poeira, caspa e produtos químicos que poluem o ar facilmente se instalam nos carpetes. Quando alguém anda sobre o tapete, arrasta uma cadeira ou liga o ventilador, esses poluentes ficam suspensos no ar, reduzindo a qualidade do ar interno.
Qualquer fonte dentro de casa que queime combustível, gás ou carvão pode se tornar fonte de poluição interna. Se você tem fogão a gás, lareiras e aquecedores a gás, eles podem aumentar a intensidade de poluentes como monóxido de carbono e radônio no ar.
Isso também inclui velas e cigarros. Basicamente, tudo que queima dentro de casa contribui para má qualidade do ar interno.
Se você tem animais, não precisamos dizer quantos pelos eles soltam. A caspa gruda em quase tudo na casa.
Isso pode ser preocupante se alguém em casa tem asma ou alergias. Animais que saem ao ar livre também podem trazer outras partículas em seus pelos que poluem o ambiente interno.
Usam grandes quantidades de compostos orgânicos voláteis (COVs), considerados poluentes atmosféricos perigosos. Além dos poluentes em sua fórmula, podem contaminar o ar reagindo com outros produtos químicos já presentes.
Assim como aromatizadores, produtos de limpeza também têm COVs e outros produtos químicos nocivos que contaminam o ar interno. Embora seu propósito essencial seja matar germes e limpar, no processo deixam rastros de substâncias químicas prejudiciais.
Tintas também têm COVs que podem ser emitidos no ar por longos períodos. Se você tem uma casa muito antiga, há chance de as paredes terem tinta à base de chumbo. É improvável, pois foi proibida há muito tempo. Mas sempre é boa ideia contratar um profissional para inspeção.
Móveis podem emitir certos gases, incluindo benzeno e formaldeído. Este processo é conhecido como desprendimento de gases (off-gassing). Quase todo mobiliário passa por isso, mas algumas toxinas são mais prejudiciais. Também contêm retardantes de chama ligados a doenças crônicas. Móveis novos liberam mais poluentes, que tendem a diminuir com o tempo. Garanta que sua casa seja bem ventilada para expelir esses gases nocivos.
Materiais usados para construir casas novas ou em reformas podem liberar muitos poluentes. Se uma casa ou parede antiga está sendo demolida ou reformada, atenção extra deve ser dada, pois pode liberar amianto (explicado abaixo).
Seguem os tipos mais comuns de poluentes frequentemente presentes no ar interno. São os que você precisa limitar ou eliminar para uma vida saudável.
Liberados de certos sólidos e líquidos. Permanecem no ar e podem ter efeitos adversos se inalados. A concentração de COVs é maior em ambientes internos que externos.
O motivo: estão presentes em vários itens de uso diário. Incluem pesticidas, produtos de limpeza, tintas, marcadores permanentes, impressoras e adesivos, entre muitos outros.
Os COVs mais comuns: benzeno, formaldeído, xileno, glicol etileno e acetona.
Fibra mineral que só pode ser vista sob microscópio especial. Você não saberá se algo tem amianto a menos que seja mencionado. Fibras de amianto, se inaladas, podem deixar efeitos adversos na saúde, especialmente nos pulmões.
Estava presente em diversos objetos domésticos até ser proibido. Se você tem caldeiras, canos de vapor, dutos e pisos muito antigos, faça testes completos para ver se liberam fibras de amianto.
Encontrado em grandes quantidades em tintas antigas. Embora também proibido, muitas casas não reformadas ainda podem ter essas tintas. Quando a tinta é raspada ou lixada, pode liberar poeira de chumbo no ar. Mesmo quantidades mínimas de partículas de poeira de chumbo podem ter implicações graves se inaladas.
Nos EUA, o radônio é a principal causa de câncer de pulmão em não fumantes. Urânio é a fonte primária de produção de radônio, e algumas rochas também o liberam. Devido à sua alta densidade, permanece no ar por mais tempo e é encontrado principalmente em porões. Fontes de radônio existem em quase todas as partes dos EUA.
Considerado presente na atmosfera superior da Terra, benéfico na proteção contra raios UV. Mas ozônio também pode ser produzido como reação entre outros poluentes internos. Certos COVs reagem com óxido de nitrogênio, e na presença de luz solar, ozônio troposférico é produzido. Exposição prolongada pode levar a doenças respiratórias.
Termo amplo para ácaros, bactérias, mofo, caspa de animais, saliva de animais, pólen, etc. A presença de poluentes biológicos pode desencadear alergias. Exposição prolongada também pode levar a doenças infecciosas.
Poluentes internos podem deixar efeitos adversos na saúde a longo prazo, tornando extremamente importante agir. Sua casa não está cheia de poluentes o tempo todo. Mas com o tempo, podem se acumular e permanecer sem você perceber. Portanto, se ignorar coisas simples como ventilação adequada, esses poluentes podem prejudicar sua saúde ao longo de um longo período.
Primeiro, veja como a poluição interna pode afetar você, seguido de como eliminá-la.
Agora você sabe que poluentes internos são perigosos e algo precisa ser feito. Purificadores de ar são usados para purificar o ar interno, enquanto alguns acreditam que ar condicionados são suficientes.
Há diferença entre purificadores e condicionadores. Um regula a temperatura do ar interno, o outro o limpa. Embora acreditem que ACs prendam alguns poluentes como poeira e caspa no filtro, não fornecem purificação completa.
Por exemplo, se alguém fuma no ambiente, seu AC continuaria circulando aquele ar sujo após resfriá-lo/aquecê-lo. Veja o que cada um faz para sua poluição interna.
Purificadores removem poluentes do ar interno, melhorando a qualidade enquanto purificam. Funcionam filtrando o ar usando diferentes filtros para remover vários tipos de poluentes.
Tipos de purificadores:
Condicionadores de ar participam na limpeza do ar, mas parcialmente. O filtro de ar interno do AC prende muitos poluentes como ácaros, pelos e caspa de animais, protegendo contra doenças que esses contaminantes trazem.
A eficiência do filtro do seu AC depende da qualidade. Medida por Valores Mínimos de Relatório de Eficiência (MERV). Número mais alto indica que o filtro prende poluentes mais eficientemente.
Porém, deve-se notar: condicionadores de ar não são feitos para limpar o ar. Embora façam o trabalho até certo ponto, não mantêm o ar limpo por longo período. Também não purificam o ar de poluentes internos.
Comparado a um purificador, o AC não é boa opção. Sim, remove alguns poluentes, mas também pode recirculá-los de volta ao seu espaço de convivência.
Se não quer investir em equipamentos, veja algumas formas fáceis de remover poluentes internos.
Ventilação é a chave para manter ar interno equilibrado e saudável. Abra janelas diariamente por um tempo para permitir entrada de ar fresco. Empurrará quantidades consideráveis de poluentes para fora. Também pode instalar exaustores para garantir ventilação adequada. São especialmente úteis na cozinha e banheiro.
Não estamos aqui para falar dos perigos do tabagismo. Mas fumar dentro de casa deve ser proibido. Partículas de fumaça diluem-se no ar e podem ficar lá para sempre. Além disso, a fumaça tem efeito deteriorante na saúde de não fumantes.
Se tem carpetes, aspire-os o mais frequentemente possível. Tente diminuir o ritmo ao aspirar para que partículas presas na superfície não escapem para o ar. Além disso, aspire também sofás, cortinas ou qualquer item de tecido que possa ter poluentes.
Animais podem se tornar portadores de poluentes nocivos se não limpos adequadamente e com frequência. Podem trazer toxinas do exterior com seus pelos. Se tem um, não esqueça ou pule os banhos do seu amigo.
Como mencionado, poluentes se instalam no carpete e ficam lá por longo período. Limpe-os o mais frequentemente possível. Mesmo limpeza regular deixa rastros. A melhor solução é eliminar todos os carpetes e buscar alternativas.
Após filtrar o ar por algum tempo, filtros ficam sujos e param de funcionar. Ácaros e caspa não serão filtrados e permanecerão no ar interno. Defina lembretes e troque filtros do AC com mais frequência.
Níveis altos de umidade aumentam crescimento de mofo dentro de casa. Se seca roupas dentro de casa, a umidade será alta. Tente secar roupas ao ar livre.
Se precisar fazer dentro de casa, use um desumidificador para baixar os níveis de umidade.
Certifique-se de comprar tinta rotulada "Sem COV" (No VOC). Tintas podem emitir gases nocivos por muito tempo sem você perceber. Também não guarde latas de tinta não usadas dentro de casa. Devem ser guardadas em área bem ventilada ou garagem/galpão externo.
Como discutido, a umidade desempenha papel significativo na manutenção de ar interno saudável. Certifique-se de monitorar os níveis de umidade dentro de casa. Também pode usar controlador inteligente de AC e definir limites de umidade usando Modo Conforto.
Com a pandemia afetando o mundo todo, é mais importante do nunca que partículas nocivas transportadas pelo ar sejam eliminadas regularmente de espaços internos. Vamos trabalhar e respirar ar mais limpo!
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