Já teve curiosidade sobre quantas calorias tem aquele prato que vai pedir? Ou quanta gordura tem o sanduíche de atum na lanchonete da esquina? O rastreador de calorias gratuito do LIVESTRONG.COM ajuda a encontrar essa informação e manter um diário digital das calorias diárias.
O que Você Precisa
- iPhone ou iPod Touch
- iTunes
- Aplicativo LIVESTRONG.COM Calorie Tracker
Instruções
- Prepare o iTunes: Certifique-se de ter o iTunes instalado no computador (baixe em www.iTunes.com). Necessário para baixar o app no iPhone/iPod Touch.
- Se já tem iTunes, vá a https://www.livestrong.com/thedailyplate/.
- O "Rastreador de Calorias no iPhone" será o destaque. Clique em "baixar" – abrirá seu iTunes automaticamente.
- O iTunes levará à página do "LIVESTRONG.COM Calorie Tracker". Clique em "Obter App" e pronto.
- Sincronize seu iPhone/iPod Touch com o iTunes. Agora você tem o rastreador no bolso. Oferece banco de dados nutricional abrangente com mais de 450.000 alimentos e itens de restaurantes. Também encontra e rastreia calorias queimadas em exercícios e atividades.
