Gráficos de corrida da Nike no site mostram seu desempenho na última corrida. O Nike Sports Kit e seu iPod coletam os dados. Após a corrida, você envia os dados ao site para ver o gráfico. Embora picos e vales possam confundir no início, pois a Nike não fornece legenda, você pode interpretá-los para melhorar treinos futuros.
Examine a duração da corrida. O tempo total aparece no topo do gráfico. A distância em milhas aparece no final.
Observe os picos no gráfico. Esses pontos altos são quando você correu mais rápido.
Examine os vales no gráfico. Esses pontos baixos são quando você diminuiu o ritmo.
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