Tente fones de ouvido se você estiver trabalhando em casa ou no ginásio. Estes auscultadores só deve ser usado em locais onde são isolados de riscos externos . Não usá-los quando correr para fora, onde você precisa manter-se consciente dos perigos à sua volta.
Auriculares sentar bem na palma da sua orelha . A vantagem de fones de ouvido é que eles ajudam a bloquear os ruídos externos. Ruídos externos podem distraí-lo durante um treino e fazer você perder o seu foco. Use fones de ouvido para bloquear distrações ao entregar a sua lista de reprodução treino com ótima qualidade de som .
Headphones Fechado
Tente fechado e unido fones de ouvido se você quiser eliminar totalmente ruído fora do seu treino . Esses fones de ouvido poderia ser melhor para alguém que trabalha em um ginásio em casa . Escolha um modelo de fone de ouvido com cancelamento de ruído , se você está procurando o mais isolamento de ruídos externos possível. Os band- sobre os tipos de fones de ouvido geralmente pode suportar exercícios de movimento e ficar no lugar.
Clipe em Headphones
optar por um modelo de clip-on headphone se você gosta de correr do lado de fora . Estes auscultadores prenda com um grampo sobre a orelha . Eles permitem que você ouvir a sua música , mas também permitir que o ruído fora de penetrar. Você pode ouvir perigos como tráfego próximo , bicicletas e outros corredores ou pessoas que vêm até você traseiros quando usando este tipo de fone de ouvido - , desde que o volume está ajustado para um nível razoável. Funcionários do atletismo dos EUA aconselham os corredores e outros exercitando fora para manter o nível de música baixo e usar o tipo de clipe de ouvido ou outro ruído penetrante fones de ouvido para que os corredores podem ouvir e estão cientes de pessoas e outros perigos ao seu redor.
por trás do pescoço auscultadores
Behind os fones de ouvido no pescoço são favorecidos por alguns corredores , porque eles tendem a ser estáveis e não saltitando ao movimentar-se . Procure um modelo que inclui cabos retráteis. Cabos soltos com muita folga neles pode ser uma distração durante a execução. Atrás dos fones de ouvido no pescoço são uma outra escolha razoável para um treino ao ar livre.
A Atenção
Devido a questões de seguros relacionados com corredor de segurança , corredores que participam de maratonas associados USTF , tais como a Maratona de Boston. não são permitidas para onde Ipods e outros dispositivos de MP3 durante maratonas. Assim, os indivíduos especialmente sensíveis à segurança pessoal deve manter o volume da música baixa e sempre usar um fone de ouvido que mantém sons circundantes ou e perigos audível.
Tecnologia eletrônica © [www.351231.com]
