Não arrisque tensão no pescoço trabalhando com um monitor Dell na altura errada. É importante ajustar o monitor para uma posição ergonomicamente correta para não inclinar a cabeça e o pescoço desconfortavelmente, o que causa desconforto a longo prazo. Para ser o mais ergonômico possível, seu monitor deve ser configurado para que sua linha de visão esteja no topo da tela ou próximo a ele. Siga estas dicas para posicionar seu monitor Dell da melhor forma.
Meça para determinar a melhor altura para visualizar seu monitor Dell. Sente-se ereto na cadeira que usará no computador.
Levante o monitor Dell puxando-o para cima; ele deslizará sobre sua base. Ajuste a posição até encontrar uma altura confortável.
Desbloqueie o ajuste de altura se estiver travado. Se comprou um monitor Dell com ajuste de altura mas ele não move, pode estar travado. Monitores Dell usam esse recurso para não se moverem durante o transporte. Para desbloquear, pressione o botão de travamento/liberação na parte traseira do suporte ajustável enquanto empurra levemente o monitor para baixo. Isso liberará o monitor.
Coloque a CPU (unidade central de processamento) deitada na mesa ou estação de trabalho, depois coloque o monitor Dell em cima da CPU. Isso dará altura ao monitor e acesso conveniente a drives de DVD/CD e portas. Como no Passo 1 da Seção 1, meça para determinar a melhor altura. Se o monitor ainda estiver baixo, adicione um livro ou outro objeto entre a CPU e o monitor para dar mais elevação.
Compre um suporte para monitor. Encontra vários em lojas de material de escritório ou eletrônicos. Usando as medidas da altura desejada, escolha um suporte que eleve seu monitor Dell à altura desejada. Como bônus, alguns suportes têm bandejas deslizantes para teclado.
Crie seu próprio suporte. Se não quer gastar com suporte, use itens de casa. Empilhe livros ou listas telefônicas para elevar o monitor Dell à altura desejada.
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