Prós
- Segurança: Contato emergência, compartilhamento localização (Find My, Life360).
- Educação: Khan Academy, Duolingo, apps escolares, pesquisa.
- Social: Grupos família, coordenação amigos (especialmente pós-pandemia).
- Criatividade: Fotografia, programação (Swift Playgrounds, Scratch), música, vídeo.
Contras
- Distração: Deslocamento dever de casa, perda sono (luz azul, notificações).
- Risco Vício: Loops dopamina (TikTok, Reels, jogos); design explora córtex pré-frontal em desenvolvimento.
- Cyberbullying: Acesso 24/7, anonimato, permanência de prints.
- Saúde: Exposição RF (precaução), postura, fadiga ocular, tempo sedentário.
- Conteúdo Inapropriado: Pornô, violência, extremismo — filtros imperfeitos.
Meio Termo: "Dispositivo Certo, Hora Certa"
- 8–11 anos: Relógio GPS / telefone infantil (Gabb, Pinwheel, TickTalk) — chamadas/SMS/GPS, sem navegador/redes sociais.
- 12+ anos: Smartphone + Family Link / Screen Time: sem redes sociais até 13 (COPPA), aprovação apps, downtime 21h–7h, filtros conteúdo.
AAP: Sem telas 1h antes de dormir; plano mídia em HealthyChildren.org/MediaUsePlan.
