Neste artigo: Nossas cinco principais escolhas de fones para corrida e exercícios...
... além de dicas sobre recursos a buscar em fones esportivos.
Da subida dos degraus do Museu de Arte da Filadélfia por um boxeador à equipe jamaicana de bobsled aprendendo o esporte, sempre há uma música motivando protagonistas de filmes em sua jornada. Uma coisa é certa: no mundo real, a música ajuda a aumentar desempenho e resistência. O National Center for Biotechnology Information fez um estudo aprofundado comprovando isso.
Se você quer se superar e treinar mais pesado, precisará de boas músicas e um par igualmente bom de fones sem fio. Há alguns pontos a considerar.
Fones sem fio vêm em dois tipos: totalmente sem fio ("true wireless") e parcialmente sem fio.
Fones parcialmente sem fio são earbuds com cabo conectando-os que passa atrás do pescoço. True wireless são exatamente o que o nome diz: nenhum cabo conecta os fones ao telefone ou entre si. Proporcionam experiência livre de fios e emaranhados. Ambos usam Bluetooth para conectar ao smartphone.
Fones true wireless esportivos não usam cabo conector, proporcionando treino sem complicações nem fios.
Qualquer estilo funciona para a maioria das rotinas. Se não quer a sensação de cabo atrás do pescoço atrapalhando suas repetições, escolha um modelo totalmente sem fio. Se teme perder um earbud durante burpees ou corrida, recomendo um modelo com cabo no pescoço.
Não adianta ouvir música levantando peso se os fones são desconfortáveis ou caem constantemente. É crucial conseguir um par que fique firme independentemente da intensidade. Felizmente, a maioria dos earbuds vem com ponteiras e aletas de tamanhos diferentes para garantir o encaixe perfeito.
Entrar no ritmo da música durante o treino é fundamental. Difícil conseguir isso se seus fones são fracos nos graves, agudos metálicos ou de outra forma decepcionantes. Ter os ouvidos bombardeados por som fraco pode atrapalhar seu ritmo e foco, então busque um par que carregue toda a energia da sua playlist.
Seja trilha ou corrida, fones esportivos aguentam até os ambientes mais exigentes.
Anos atrás, quebrei meu primeiro par de true wireless (baratos, graças a Deus) batendo no saco de pancadas na garagem do meu pai. Não sabia que os earbuds tinham pouca proteção contra suor/água e, após duas sessões, morreram. Minha decepção foi imensa e o dia estragado. Não se coloque nessa situação.
Certifique-se de que seus fones de treino tenham, no mínimo, classificação IPX4. Se quer saber o que é classificação IPX e o que cada nível significa, temos um artigo completo sobre isso.
Se você tem rotina longa na academia ou planeja ir a algum lugar depois, vai querer que os fones aguentem carregados. A maioria dos modelos oferece cinco ou seis horas de bateria.
Fones true wireless, como os Momentum 3 da Sennheiser, vêm com estojo carregador que armazena energia extra e estende o tempo de audição.
True wireless têm duração similar, mas com um detalhe: seus estojos funcionam como carregadores e oferecem 10 a 20 horas adicionais de reprodução. Alguns modelos têm carregamento rápido, onde poucos minutos no estojo rendem uma ou duas horas de uso.
Parar o treino para atender ligação ou trocar faixa no smartphone quebra seu ritmo. Fones sem fio costumam ter controles integrados para resolver isso. A maioria com neckband tem faixa com botões para atender/desligar, volume e troca de faixa.
True wireless, por outro lado, têm um botão multifunção num earbud para comandos com um ou dois toques. Em qualquer caso, verifique se o par escolhido oferece controles convenientes para reduzir interrupções.
Smartphones geralmente conectam sem problemas à maioria dos fones sem fio. Porém, não adianta pegar AirPods Pro para um Android. Verificar compatibilidade evita dores de cabeça depois.
Earbuds já bloqueiam bem o ruído da academia, mas para isolamento real, busque um par com cancelamento ativo. Eles usam circuitos especiais para bloquear ruído externo e manter você livre de distrações.
Aumentar o volume para impulsionar o treino é ótimo, mas se houver emergência ou você correr perto do trânsito, precisa ouvir o entorno. Recomendo verificar se o par tem modo pass-through (transparência) que deixa entrar som ambiente.
Com essas considerações, aqui estão minhas cinco escolhas.
Os Jaybird Vista 2 true wireless foram feitos do zero para serem o companheiro ideal do corredor. São notavelmente confortáveis, leves, e as ponteiras e aletas estão entre as mais firmes que já testei. O estojo compacto é fácil de carregar e tem 16 horas de carga extra, acompanhando qualquer agenda.
Os Vista 2 têm graves profundos e punchy, médios e agudos precisos, e soundstage imersivo. Se tem uma playlist de corrida, estes elevarão seu treino sem dificuldade.
A Cleer está no áudio há uma década. Fizeram nome criando fones e earbuds com ótimo som e bateria longa. O Cleer Goal oferece a ativos som estelar e encaixe excepcionalmente firme. Com carcaça robusta, ponteiras "Freebit" confortáveis e design IPX4 resistente à água, há pouco que estes true wireless não aguentem.
Os Goals têm cerca de 6 horas de bateria antes de recarregar. O estojo incluído carrega 14 horas extras, totalizando ~20 horas. Melhor ainda: cinco minutos no estojo dão uma hora de reprodução.
No som, são bem equilibrados, sem depender excessivamente de agudos ou graves para "liderar", mesclando tudo igualmente. Soam bem em quase qualquer gênero. Por não serem graves demais, oferecem certo grau de consciência situacional passiva.
Os novos LinkBuds da Sony têm talvez o design mais único que já vi. Enquanto outros true wireless têm modo "talk-thru" ou pass-through, estes buds inovadores eliminam processamento eletrônico e têm design verdadeiramente open-air.
Isso mesmo — o furo no meio do driver deixa sons externos entrarem, dando audição natural. Você ouvirá seu parceiro de treino sem desligar a música. Ou, na corrida matinal, ouvirá trânsito e ficará ciente do entorno.
Claro, normalmente isso afetaria qualidade sonora. Mas a Sony desenvolveu DSP customizado para os drivers em anel de 12 mm, entregando som balanceado e full-range. Pode também baixar o app Sony Headphones Connect e ajustar o som ao seu gosto.
Os LinkBuds são IPX4, resistentes a suor e água. Seu formato compacto os torna quase imperceptíveis nos ouvidos enquanto os "suportes de ajuste" os mantêm firmes. Também suportam operação com um só earbud.
Com cancelamento ativo de ruído de classe mundial, bateria de 8 horas e classificação IPX4, os true wireless WF-1000XM4 da Sony oferecem experiência de treino premium e silenciosa. Os earbuds têm controles por toque para atender chamadas, controlar reprodução e ligar/desligar o cancelamento. O estojo carrega 16 horas extras.
Os drivers de 6 mm afinados entregam som suave, detalhado e graves encorpados. Os WF-1000XM4 também são compatíveis com o app Headphones Connect da Sony, permitindo ajustar manualmente o nível de cancelamento e personalizar o som.
Esta é a versão atual de um dos meus true wireless favoritos da Bose. Os Sport Earbuds têm som energeticamente empolgante e são ótimo custo-benefício para seu ciclismo ou agachamentos. Vêm com ponteiras StayHear® da Bose, garantindo encaixe consistente e confortável.
A conectividade Bluetooth merece destaque: os earbuds permanecem conectados ao telefone mesmo pulando ou movendo-se rápido. Já usei outros pares que cortavam durante treinos de resistência ou corridas, o que irritava. Os Sport Earbuds quase nunca perdem conexão, parabéns à Bose.
Com o crescente número de fones sem fio, escolher o par certo pode ser difícil. Felizmente, nossos consultores fizeram inúmeras sessões de demonstração com os fones que vendemos e podem orientá-lo. Para aconselhamento gratuito individual, entre em contato e teremos prazer em ajudar.
Se você treina na academia ou corre, precisará de fones classificados para resistir à água e evitar danos. Muitos earbuds que vendemos são pelo menos IPX4 — resistentes a suor e respingos de todas as direções. Alguns modelos oferecem proteção ainda maior.
Muitos earbuds esportivos que vendemos têm algum modo "pass-through" que deixa sons externos (conversa, trânsito) entrarem para você monitorar o entorno.
Depende do tipo de exercício. A maioria dos true wireless encaixa firmemente no canal auditivo e fica no lugar. Mas se faz exercícios de alta intensidade e teme que um bud caia, um modelo com neckband pode ser melhor.
Quase todos os earbuds que vendemos têm alguma forma de controlar música direto nos fones. Controles por toque em um ou ambos earbuds permitem play/pause, pular faixas, atender e desligar chamadas.
Atualizado em 9/5/2022
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