Abuso online é exaustivo, mas você tem alavancas. Siga esta escada de escalada.
1. Preserve Evidências
Screenshots (tela cheia, timestamps), archive URLs (archive.ph), exporte DMs (Twitter/IG data download), salve headers (EML). Armazene em cloud criptografado + backup local.
2. Reporte na Plataforma
- Use "Reportar" in-app → Assédio / Ódio / Ameaças.
- Referencie cláusulas específicas de política (ex: Twitter Hateful Conduct, Meta Community Standards §12).
- Peça remoção conteúdo + ação na conta.
3. Bloqueie e Restrinja
- Bloqueie remetente em todo lugar.
- Ative "Restringir" (IG) / "Ocultar respostas" (X) / "Limitar comentários" (TikTok) para reduzir visibilidade sem notificar assediador.
- Trave perfil para só seguidores.
4. Endureça Privacidade
- Remova telefone/email do bio público.
- Audite posts antigos por detalhes doxxable (escola, trabalho, placa).
- Use Have I Been Pwned → notifique serviços de vazamento.
5. Mobilize Apoio
Amigos/família confiáveis para buffer emocional + declarações de testemunha se escalada necessária.
6. Autoridades (Limiar: Ameaça Crível, Stalking, Doxxing, CSAM)
- Registre boletim com PD local + FBI IC3 (ic3.gov).
- Forneça pacote evidências: timeline, screenshots, IDs reporte plataforma.
- Peça cartas preservação para plataformas (18 U.S.C. § 2703(f)).
7. Assessoria Legal
- Carta cessar-e-desistir (frequentemente para atores anônimos).
- Ordem restritiva / anti-assédio (específica por estado).
- Processos civis difamação / IIED / cyberstalking.
8. Upgrade OpSec
- Passkeys / 2FA hardware (YubiKey).
- Gerenciador senhas + senhas únicas 20-char.
- Aliases email (SimpleLogin, Firefox Relay) por serviço.
- VPN / Tor para navegação sensível.
9. Protocolo Auto-Cuidado
- Blocos offline agendados.
- Terapia (CBT, EMDR para trauma).
- Linhas crise: 988 (EUA), 116 123 (UK), equivalentes locais.
10. Gestão Reputação Profissional (Se Necessário)
Empresas como ReputationDefender, BrandYourself suprimem SERPs prejudiciais.
Você não é impotente. Documente → Reporte → Bloqueie → Escale → Cure.
