Para informação de saúde precisa, baseada em evidência, comece com estas fontes revisadas por pares, editorialmente independentes.
Nível 1: Padrão Ouro (Sem Fins Lucrativos / Governo / Acadêmico)
- MedlinePlus (NIH) — medlineplus.gov — Resumos consumer-friendly de 1.000+ condições, drogas, suplementos, vídeos; sem anúncios.
- Mayo Clinic — mayoclinic.org — Escrito por especialistas, revisado por especialistas; verificador sintomas, guias exames/procedimentos.
- Cleveland Clinic — my.clevelandclinic.org — Artigos aprofundados, podcasts, biblioteca saúde.
- Institutos Nacionais de Saúde (NIH) — nih.gov — Pesquisa primária, ensaios clínicos (ClinicalTrials.gov), info financiamento.
- Centros Controle Doenças (CDC) — cdc.gov — Doenças infecciosas, vacinas, saúde viagem, stats doenças crônicas.
- Organização Mundial Saúde (OMS) — who.int — Diretrizes globais, surtos, medicamentos essenciais, política saúde.
Nível 2: Sociedades Especializadas (Autoridade por Doença)
- American Heart Association (heart.org), American Cancer Society (cancer.org), American Diabetes Association (diabetes.org), AAP (pediatria), ACOG (ob/gyn), AAD (dermatologia), etc.
Nível 3: Suporte Decisão Clínica (Para Clínicos / Usuários Avançados)
- UpToDate (assinatura), DynaMed, BMJ Best Practice — evidência sintetizada, recomendações graduadas.
- PubMed / PubMed Central — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov — Literatura biomédica bruta (27M+ citações).
Bandeiras Vermelhas: Sites a Evitar
- Vendendo suplementos / "curas milagrosas".
- Sem credenciais autor ou data revisão.
- Estudos cherry-picked, sem referências.
- Manchetes baseadas em medo ("Médicos odeiam isso!").
Regra: Nunca auto-diagnostique ou mude tratamento baseado em site. Use estes para preparar perguntas para seu clínico.
