Você usa e-mail e seu celular para se comunicar. Pode falar com familiares, colegas de trabalho ou parceiros de negócios sobre coisas confidenciais. É importante saber como impedir que alguém espione suas chamadas pessoais ou e-mails, porque você é o melhor protetor da sua própria privacidade.
Altere sua senha de e-mail uma vez por semana.
Instale um programa de proteção antivírus de alta segurança e um programa de detecção de spyware no seu computador. Eles alertarão sobre qualquer software malicioso já no seu computador e avisarão se algo for baixado.
Saia de todas as contas de e-mail baseadas em navegador quando terminar de usá-las e feche os navegadores.
Verifique as configurações do seu computador para ter certeza de que a opção "Salvar campos" está desativada. Se não estiver, o computador pode estar salvando endereços de e-mail e senhas enquanto você os digita.
Sempre selecione "Nunca" quando perguntado se gostaria que o computador lembrasse você, salvasse sua senha ou mantivesse você logado.
Ligue para sua operadora e diga que sente que alguém está espionando seu celular. Peça para colocar a maior quantidade de proteção no seu telefone e na sua conta.
Peça à sua operadora para notificá-lo se alguém solicitar ou obter uma lista de suas chamadas ou mensagens de texto.
Fale no seu celular apenas em locais onde você sabe que ninguém está ouvindo.
Use o recurso de "senha" no seu celular, se tiver um, para que só você possa desbloquear o telefone para ver chamadas, atender chamadas ou ler mensagens.
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