Observar a televisão no escuro não é inerentemente * prejudicial * aos seus olhos da maneira que, por exemplo, olhar diretamente para o sol. No entanto, pode contribuir para a tensão e desconforto ocular e potencialmente piorar as condições existentes.
Aqui está o porquê:
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tensão aumentada: O contraste entre a tela brilhante e a sala escura força seus alunos a se ajustar constantemente, levando a fadiga ocular, dores de cabeça e secura. Isso é exacerbado pelo fato de que você provavelmente está se concentrando atentamente em uma tela por períodos prolongados.
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Exacerbação das condições existentes: Se você tiver condições como síndrome do olho seco ou sensibilidade aos olhos, assistir TV no escuro pode piorar seus sintomas.
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Visão turva: O extremo contraste pode dificultar a foco adequadamente os olhos, levando potencialmente a uma visão turva temporária.
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Potencial para tensão ocular digital: A luz azul emitida das telas pode atrapalhar seu ciclo de sono ainda mais em um ambiente sombrio, pois seus olhos são menos capazes de filtrá -lo de maneira eficaz.
Não se trata de danos permanentes, mas de criar um ambiente menos estressante e mais confortável para os seus olhos. Uma sala pouco iluminada é uma opção muito melhor do que a escuridão completa.
