A maioria dos relógios vem com pequeno botão no topo chamado soneca. Chama-se soneca porque dá cerca de 10 minutos antes de fazer o alarme tocar novamente. É tempo para você tirar uma soneca. Use o botão soneca para acordar gradualmente.
Configure alarme para tocar cerca de 30 minutos antes do horário que precisa acordar. A maioria aperta soneca três vezes, então para acordar no horário coloque para 6:30 em vez de 7:00.
Pressione o botão soneca quando alarme tocar. Não use a chave principal do alarme ou não tocará novamente.
Saiba quantas vezes seu botão soneca fará o alarme tocar. A maioria tem soneca programada para 7 vezes. Se passar disso, alarme não tocará novamente e você se atrasará.
Tente lembrar de olhar a hora antes de apertar soneca novamente. Se só adiantou 30 min e usar todas 7 sonecas, se atrasará.
Lembre-se: não importa quantas vezes use soneca, ainda tem que levantar. Precisa ter tempo para ritual matinal. Não abuse do soneca e fique sem tempo para banho, café e outras tarefas.
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