Maneiras de ver quantas calorias você queimou com um iPod Touch

Além de permitir que você escute a música , assistir filmes, tirar fotos e jogar jogos , o iPod touch é uma ferramenta para o exercício. Com este dispositivo , você tem a capacidade de baixar aplicativos de fitness para ajudar a controlar a quantidade de calorias que você perde durante os treinos. O iPod touch vem com um aplicativo de fitness, mas você pode baixar muitos outros através da App Store. Nike + iPod

O aplicativo Nike + iPod vem instalado no iPod touch. Ele oferece quatro diferentes tipos de exercícios - Básico , tempo, distância e calorias . Cada exercício faixas de seu tempo, distância percorrida e calorias queimadas , mas a seleção de qualquer um dos estilos de treino dá-lhe a capacidade de adaptar seu treino em torno de um determinado objetivo , por exemplo, a queima de 500 calorias ou trabalhar fora por 15 minutos. O aplicativo requer que você digite o seu peso e caminhar ao redor de modo que possa calibrar . Quando estiver pronto , ele pares com a sua biblioteca de música para tocar música enquanto você trabalha fora.
All-in pedômetro

Com o aplicativo All-in pedômetro , você pode digitar o seu peso e definir qualquer número de objetivos da aptidão. Este aplicativo é mais do que um simples pedômetro , além de acompanhar as suas etapas , ele também calcula as calorias queimadas , distância e tempo percorrido , a velocidade atual e velocidade média . Você também pode usar o aplicativo para verificar a sua freqüência cardíaca e índice de massa corporal . O aplicativo All-in pedômetro custa 1,99 dólares na App Store.
DailyBurn

DailyBurn é um aplicativo de fitness gratuito disponível na App Store. Enquanto você pode usá-lo para manter o controle das calorias que você queima durante os treinos , ele também tem uma extensa biblioteca de alimentos com informação nutricional e calórico em mais de 350 mil alimentos . DailyBurn lhe oferece uma ampla variedade de exercícios , incluindo vídeos que demonstram como realizar o treino. Você também pode usar o aplicativo para personalizar o seu próprio treino e , em seguida, acompanhar o seu sucesso a cada dia.
Sketchers de Fitness Rastreador

Calçado empresa Sketchers encoraja os indivíduos de fitness -minded ao desgaste seus calçados shape- Ups como uma maneira de ficar em forma. Com ou sem os sapatos , no entanto, você pode usar o livre Sketchers aptidão trilha aplicativo para definir objetivos de treino e acompanhar os seus resultados , incluindo as calorias que você queima e a distância da viagem . Se você tem amigos com o mesmo aplicativo, você pode adicioná-los à sua rede de amigos para que você possa encorajar um ao outro durante os treinos.