Para algumas pessoas, treinar sem poder ouvir música é um destino pior que a morte. Num mundo onde quase toda a gente tem o seu próprio iPod, é possível levar praticamente todas as suas músicas favoritas ou toda a sua coleção musical num leitor MP3 do tamanho de uma caneta. Infelizmente, nem sempre é fácil, confortável ou conveniente transportar o iPod enquanto corre, pedala ou levanta pesos rumo a um corpo melhor. Felizmente, existem opções para treinar com o seu iPod, e não terá de deixar a sua música para trás sempre que for ao ginásio.
Corredores e ciclistas vão adorar os suportes de iPod com cinto que se ajustam de forma cómoda e segura à cintura. Em vez de simplesmente prender o iPod à cintura das calças e rezar para que não caia a cada passada no asfalto, o cinto para iPod garante que ele se mantém no lugar durante todo o treino. Existe também uma peça de tecido de malha para evitar que o iPod se cole desconfortavelmente à pele enquanto se move. Muitos destes suportes de cinto também contêm bolsos com fecho éclair para guardar a chave de casa e o cartão de crédito.
Braçadeiras com estojos que se ajustam aos iPods são outra opção para ouvir música enquanto treina. Estas braçadeiras são tipicamente leves e ajustáveis, permitindo que se adaptem ao braço mais fino ou ao maior bíceps. A maioria tem detalhes refletores para segurança ao exercitar-se ao ar livre à noite. Além disso, estes estojos podem simplesmente ser lavados na máquina após alguns treinos para remover resíduos de suor. O seu iPod estará acessível mesmo através do invólucro de plástico, para que possa mudar facilmente de música ou aumentar o volume a meio do treino.
Para eliminar completamente o problema dos fios dos auscultadores e do iPod se emaranharem durante o exercício, invista em acessórios para a cabeça com música integrada desenhados para utilizadores de iPod. O que à primeira vista parece uma bandana normal para aquecer os ouvidos e absorver o suor é na verdade um repositório para a sua música. Pode simplesmente colocar o iPod no bolso da bandana e ouvir música através de fiação no interior do acessório — sem necessidade de auscultadores.
Embora algumas pessoas não tenham problema em treinar sem ouvir música, ouvir músicas pode ser benéfico durante o treino. A música pode fazer a adrenalina fluir, ajudando a pessoa a ficar motivada para um treino difícil. As músicas também podem ajudar algumas pessoas a entrar na "zona", fazendo um treino que de outra forma seria exaustivo e penoso parecer muito mais fácil. Mesmo música mais calma e relaxante pode ajudar as pessoas a descontrair com exercícios calmantes, como ioga.
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