Como definir um Forerunner 305

A personal trainer unidade GPS Forerunner 305 utiliza sinais de satélite para registrar a distância eo curso de sua corrida. Você também pode configurar o Forerunner para registrar informações e comparar sua freqüência cardíaca , velocidade e eficácia de cada um dos seus treinos individuais. Use o monitor de freqüência cardíaca suportado para ficar ainda mais fora do Forerunner e exercício da freqüência cardíaca ideal para o seu tipo de corpo. Instruções
1

Coloque o Forerunner no suporte e carregar o Forerunner durante três horas para receber a carga completa.
2

Pressione o botão de alimentação para ligar o Forerunner e levá-la fora e longe de árvores altas ou edifícios para adquirir o sinal do satélite . Isso geralmente leva de 30 a 60 segundos.
3

Pressione o botão "Mode" no lado do Forerunner para abrir o Menu. Destaque a opção "Configurações" e pressione o botão "Enter" . Escolha a opção "Geral" em Configurações e selecione " Perfil do Usuário. "
4

Digite o seu sexo, peso e idade para os campos e pressione "Enter " para definir o seu Forerunner ao seu perfil pessoal . Pressione o botão "Iniciar" quando você está pronto para começar o seu treino eo Forerunner começará automaticamente informações de gravação do seu treino .