O Garmin Forerunner é dispositivo esportivo e fitness com GPS usado no pulso. Rastreia caminhada, corrida e ciclismo para medir e comparar treinos. Além disso, dados de fitness podem ser enviados ao GarminConnect.com para integrar com mapas Google Earth para mais análise.
Conecte Forerunner na base de carregamento e deixe bateria carregar completamente antes do uso.
Ligue Forerunner segurando botão power por aproximadamente 2 segundos.
Prepare-se para exercício (caminhada, bike, corrida) normalmente. Coloque Forerunner no pulso e ajuste para conforto.
Pressione botão "Iniciar" no Forerunner, aguarde adquirir satélites GPS, e comece treino.
Quando terminar, pressione "Iniciar" novamente para parar rastreamento. Botão também pausa durante rotina. Para retomar, pressione "Iniciar" novamente.
Role opções na tela para encontrar "Calorias / Gordura Queimada". Forerunner estimará calorias queimadas no treino.
Acompanhe progresso de treinos passados e futuros enviando dados da sessão ao GarminConnect.com.
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