Fogachos: Causas, Sintomas e Manejo

Fogachos são ondas súbitas de calor intenso, tipicamente no rosto, pescoço e peito, frequentemente acompanhados por:

• Suor profuso
• Pele avermelhada
• Batimento cardíaco acelerado
• Calafrios ao final do episódio

Fisiologia

Desencadeados por mudanças hormonais (especialmente queda de estrogênio), o hipotálamo interpreta mal a temperatura corporal, causando dilatação dos vasos sanguíneos periféricos (vasodilatação) para dissipar calor — daí o rubor e suor.

Gatilhos

• Estresse, ansiedade
• Comidas apimentadas, cafeína, álcool
• Ambientes quentes, cobertores pesados
• Certos medicamentos

Manejo

• Estilo de vida: Roupas em camadas, ventiladores, bebidas frias, evitar gatilhos.
• Não hormonal: ISRS/IRSNs (ex.: venlafaxina), gabapentina, terapia cognitivo-comportamental.
• Terapia Hormonal (TH): Estrogênio ± progestina — mais eficaz, mas exige discussão de riscos/benefícios com clínico.

Fogachos são comuns na menopausa, mas podem afetar qualquer um com disrupção hormonal. Geralmente benignos, mas procure orientação médica se graves, disruptivos ou acompanhados de sintomas incomuns.

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