No Computador
- Abra a imagem no Fotos (Windows), Visualizador (Mac) ou editor (Paint.NET, GIMP, Photoshop).
- Escolha Redimensionar / Escalar Imagem.
- Defina dimensões alvo (ex.: 400×400 px para a maioria das plataformas).
- Mantenha proporção travada para evitar distorção.
- Salve como JPEG (qualidade 80–90%) ou PNG.
No Smartphone
- Abra a foto no app Galeria/Fotos.
- Toque em Editar → Cortar/Redimensionar.
- Use gesto de pinça para zoom/cortar no quadrado ou proporção desejada.
- Toque em Concluir / Salvar Cópia.
Ferramentas Online (Sem Instalação)
- ResizeImage.net, ILoveIMG, PicResize, Canva (plano grátis).
- Envie → defina dimensões → baixe.
Tamanhos por Plataforma (2024)
| Plataforma | Tamanho Recomendado |
| Facebook / Instagram | 320×320 px (exibição 170×170) |
| LinkedIn | 400×400 px |
| Twitter / X | 400×400 px |
| WhatsApp | 500×500 px |
| TikTok | 200×200 px |
Dica: Sempre envie imagem quadrada; as plataformas cortam em círculo automaticamente.