Com o watchOS 7, a Apple pela primeira vez não só permite que usuários ajustem a meta diária de movimento no Apple Watch, mas também alterem a meta de exercício e de ficar em pé. Aqui está um guia rápido para ajustar o smartwatch e as metas de atividade.
O sistema operacional mais recente para o Apple Watch não traz apenas mudanças óbvias. Não há apenas novas faces do relógio, configuração familiar ou modo sono, mas a Apple também fez melhorias na categoria fitness e fez alguns aprimoramentos úteis nas profundezas das configurações, realizando um desejo antigo de usuários do smartwatch.
Até agora, apenas a meta diária de movimento em calorias podia ser configurada, mas o watchOS 7 nos modelos atuais de smartwatch agora também permite definir a meta de exercício em minutos e a meta de ficar em pé em horas.
A Apple escondeu as configurações para as três metas um pouco à primeira vista. Isso é principalmente porque a maioria dos usuários do Apple Watch pode não saber onde definir manualmente a meta de movimento. O método mais óbvio é ajustar a meta de calorias durante o resumo semanal, que aparece automaticamente.
Se você já procurou esta configuração, pode também adivinhar rapidamente como a Apple resolveu o ajuste das outras duas metas.
A meta de exercício pode ser ajustada do padrão de 30 minutos para 10 a 60 minutos – em incrementos de cinco minutos – por dia. A meta de ficar em pé varia de seis a doze horas, sendo esta última o padrão de fábrica.
O watchOS 7 é compatível com Apple Watch SE e Apple Watch Series 3 a Apple Watch Series 6. Um iPhone rodando iOS 14 também é necessário.
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