Se apagou arquivo de texto, SMS ou outro arquivo do iPhone por acidente, pode recuperar se fez backup no computador com iTunes. Use programa para extrair do backup. Alguns apps funcionam só com jailbreak; só um funciona sem jailbreak (fev/2010): iPhone Backup Extractor (grátis para uso não comercial, Windows/Linux/OS X).
Instale iPhone Backup Extractor (link em Recursos) no computador onde fez backup. Grátis para uso não comercial.
Abra e aceite licença > "Próximo". Tela "Passo 2 de 5": menu dropdown > selecione backup que quer restaurar (que tem seus arquivos). Se pasta padrão não mostra, "Selecionar outra pasta de backup" > escolha > "Próximo".
Escolha tipo de restauração: tudo, algumas coisas, ou selecione manualmente arquivos. "Próximo".
Marque caixas dos arquivos/pastas que quer restaurar. Desmarque o que não quer. "Próximo".
Escolha destino no computador para restaurar. "Próximo" para restaurar e ir à tela final. Confirma restauração no destino escolhido.
Ferramentas modernas: iPhone Backup Extractor ainda existe (pago). Alternativas: iMazing, AnyTrans, Dr.Fone, Tenorshare UltData (pagas, interface gráfica). Para mensagens: iCloud Messages (Ajustes > [nome] > iCloud > Mensagens) sincroniza entre dispositivos.
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