Por mais conveniente que seja ter dispositivo móvel mantendo você conectado, pode chegar ao ponto de preferir não receber e limpar notificações do Gmail constantemente. Também, desativando sincronização do Gmail, economiza dados mensais. Leva poucos toques para desativar sincronização, mas ainda poderá atualizar mensagens manualmente.
Configurar Android para parar de sincronizar leva poucos toques. Dentro do app Gmail, toque no botão de menu (três linhas horizontais no canto). Toque "Configurações", escolha qual conta não quer sincronizando automaticamente. Toque em "Sincronizar Gmail" para remover a marca e desativar.
No futuro, se quiser checar Gmail no dispositivo, faça manualmente no app ou pelo navegador. No app, ao visualizar sua conta, toque no botão atualizar (ícone com duas setas em círculo). Alternativamente, acesse o site Gmail no navegador para ver mensagens recentes.
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