Passos variam levemente por SO; ambas plataformas cobertas.
Android (Stock 13/14)
- Ajustes → Rede e Internet → SIMs (ou Rede Móvel).
- Desative Dados Móveis.
- Para SMS: Ajustes → Apps → Mensagens → Notificações → Desative "Mensagens recebidas" (não bloqueia recebimento, só alertas). Bloqueio real de SMS requer recurso "Bloqueio de Mensagens" da operadora ou firewall terceirizado (root).
iOS (17/18)
- Ajustes → Celular → Dados Celulares DESLIGADO.
- SMS/iMessage: Ajustes → Mensagens → iMessage DESLIGADO + Enviar como SMS DESLIGADO. Textos da operadora ainda chegam; use Foco → Não Perturbe → Permitir Nenhum para silenciar.
- Opção nuclear: Ajustes → Geral → Transferir ou Redefinir → Apagar Todo Conteúdo (reset de fábrica), então pule configuração celular.
Bloqueio no Nível da Operadora
Ligue 611 (ou app da operadora) e peça "Bloqueio de Dados" e "Bloqueio de SMS" na linha — funciona independente do aparelho.