Inicie o aplicativo de mensagens no seu celular e selecione a opção para criar uma nova mensagem .
2
Digite o código curto para o seu site de saúde e fitness em o campo "Para" . Código curto de HelloFood é " 20811 ".
3
Navegue até a caixa de mensagem . Ao atualizar seu diário alimentar , não há necessidade de fornecer um título de assunto da mensagem .
4
Enter " Diário Alimentar " ou " FD " no campo de mensagem. Isto irá dizer ao sistema para registrar as seguintes informações em seu diário alimentar.
5
Digite o alimento que você deseja registrar. Seja muito preciso. Por exemplo, se você comeu uma salada inteira de seu restaurante favorito. Digite o nome do restaurante , seguido do nome da salada ( salada de frango grelhado McDonald ) no campo de mensagem. Se você comeu apenas algumas mordidas, digite a quantidade de mordidas ou porções que você tinha seguido do nome do item ( 7 mordidas de Grilled Chicken Salad McDonald ) .
6
Enviar uma mensagem de texto em separado para cada entrada de alimentos. Portanto , se você tivesse uma bebida, não incluem que, com a sua refeição , a menos que se uniram como uma refeição. Por exemplo, você deve digitar " Big Mac Meal McDonalds com Coca-Cola " em vez de " Big Mac McDonald , Large Coca-Cola. "
7
Selecione a opção de enviar sua mensagem de texto . Você receberá uma resposta de mensagem de texto informando que sua comida foi registrado e pode fornecê-lo com o valor nutricional do alimento que você enviou .
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