Upload/download de mídia alta resolução: Fotos RAW/HEIC (10-50 MB), vídeos 4K (centenas MB/GB), backup nuvem (Google Photos, iCloud, OneDrive) — ocorre em segundo plano.
Jogos online: Baixo (MB/h) mas latência sensível; downloads de jogos/atualizações = GBs (CoD 100+ GB, Genshin 20+ GB, Fortnite 30+ GB).
Atualizações automáticas de apps: Play Store / App Store / Galaxy Store baixam GBs silenciosamente (Wi-Fi only = default, mas pode estar ligado em dados).
Backup/sincronização na nuvem: iCloud, Google Drive, OneDrive, Dropbox — fotos, vídeos, docs, WhatsApp backup. Agendado noturno = Wi-Fi, mas se Wi-Fi falha → dados.
Streaming de música (Spotify, Apple Music, Deezer, YouTube Music, Amazon Music): Alta qualidade = ~150 MB/h; Baixa = ~40 MB/h. Offline = 0 dados.
Navegação web pesada em mídia: Sites de notícias, blogs, shops com vídeo auto-play, imagens hi-res, anúncios vídeo. Navegadores "lite" / modo economia ajudam.
Serviços baseados em localização (Mapas, Uber/99, iFood, delivery, fitness GPS): Mapas vetoriais (offline) economizam; satélite/tempo real consomem.
Atividade em segundo plano de apps: Sync, fetch, localização, telemetria, anúncios, updates silenciosos. Config → Apps → Uso de dados em segundo plano → Restringir.
Como Monitorar e Controlar
Android: Config → Rede e Internet → Uso de dados → Por app / Ciclo de faturamento / Alerta / Limite.
iOS: Config → Dados Móveis → Role para apps → Desative "Dados Móveis" por app / "Atualização em 2º plano".
