macOS tem gestão de energia profunda, mas padrões favorecem responsividade sobre longevidade. Alterne estes para máximo de horas desplugado.
Vitórias Rápidas (Ajustes do Sistema → Bateria / Economia de Energia)
- Ative "Modo Pouca Energia" → "Sempre" ou "Na Bateria" (macOS 12+). Limita CPU, escurece tela, pausa sync background.
- "Colocar discos rígidos para dormir quando possível" → Ligado.
- "Escurecer ligeiramente a tela na bateria" → Ligado.
- "Otimizar streaming de vídeo na bateria" → Ligado. (Decode HW H.264/HEVC apenas).
- Agenda: "Despertar para acesso à rede" → Desligado (evita wake-ups Mail/Time Machine).
Tela e Entrada
- Brilho: **50% ou menos** (teclas F1/F2). Maior dreno único.
- Teclado retroiluminado: **Desligado ou 1 barra** (Central de Controle → Brilho Teclado).
- True Tone / Night Shift: **Ligado** (reduz azul, pequena economia em OLED/Mini-LED).
Rádios e Background
- Bluetooth: **Desligado** se sem mouse/fones (Central de Controle).
- Wi-Fi: **Desligado** se trabalhando offline (Option-clique menu Wi-Fi → Desconectar).
- Serviços de Localização: **Serviços do Sistema → desative** "Locais Significativos", "Analytics", "HomeKit". Mantenha "Buscar" ligado.
- Atualização App Background: **Geral → Itens de Login e Extensões → desative** launch agents não essenciais.
Avançado (Terminal / Monitor de Atividade)
sudo pmset -b tcpkeepalive 0 — para keepalives TCP na bateria (economiza ~0,5 W).sudo pmset -b proximitywake 0 — desativa iPhone-acorda-Mac.- Monitor Atividade → aba Energia → ordene por "Potência 12h". Feche topo ofensores (Chrome helpers, Slack, Docker, indexação Spotlight).
Calibração de Hardware (Mensal)
- Carregue a 100%, mantenha plugado 2 hrs.
- Desplugue, use até sono forçado (~0%).
- Deixe dormindo/desligado 5+ hrs.
- Carregue a 100% ininterrupto.
- Reseta gauge BMS → leitura % precisa.
Verificação de Realidade Hardware
- M1/M2/M3 MacBook Air: 15–18 hr real navegação web a 50% brilho.
- MacBook Pro Intel (2016–2020): 6–9 hr. Bateria provavelmente degradada — cheque Relatório Sistema → Energia → Contagem Ciclos / Condição. > 1000 ciclos ou "Serviço Recomendado" → troque ($199 Apple / $80 kit iFixit).
Combine Modo Pouca Energia + 50% brilho + BT/Wi-Fi desligado quando ocioso. Isso é 80% do ganho em 3 cliques.
